Dla Tadka niejadka i nie tylko

Brak apetytu u dziecka spędza sen z powiek niejednemu rodzicowi. W wielu domach mamy (i tatusiowie też czasami )  dwoją się i troją, by ich pociechy jadły. Apetyt u dzieci to niejednokrotnie trudny temat. 

Co zrobićaby dzieciaki chciały z radością zajadać przygotowane posiłki? Co zrobić, by menu malucha było smaczne i zdrowe? Jak przygotować posiłki, by maluchy z ochotą zjadały warzywa? Takie pytania zadaje sobie niejeden rodzic. 

Reklamy podają sposoby na "Tadka Niejadka". Ale czy to dobra metoda? Może warto spróbować czegoś innego?

Posiłek dla dziecka powienien być nie tylko smaczny, ale też apetycznie podany. Maluchy lubią ładnie przygotowane posiłki. Kolorowe dania na talerzyku są dla dzieci atrakcyjne. Dzieciak z chęcią zje przygotowany obrazek, a nie jakąś bezkształtną "pulpę". 

Taka propozycja będzie bardzo dobrym sposobem na podniesienie atrakcyjności posiłków nie tylko dla małych niejadków. To również doskonały sposób dla dzieci, które są tak ruchliwe, że nie mają czasu na jedzenie JWszystko wokół nich jest bardziej interesujące, niż samo jedzenie. Wstają od stołu, zajmują się tysiącem innych rzeczy. 

Kiedy taka sytuacja ma miejsce, proponuję przygotować maluchom posiłki w formie obrazków. To naprawdę nie zajmuje dużo czasu, a nasze starania dzieciak doceni, ładnie zjadając posiłek.

Oto kilka przykładów "obrazkowych" śniadań lub kolacji:

• serduszka z chleba - do ich wycięcia użyłam foremki do wykrawania ciastek.

• tulipan z żółtego sera i kabanosa

• tulipan z pomidora i świeżego ogórka

• samochodzik z kabanosa i rzodkiewki

• rabata z tulipanami z żółtego sera, rzodkiewki i szczypiorku

• wesołe śniadanie do łóżka dla trzech pokoleń - babci, dwóch mam, dwóch córek i jednej wnuczki - biały ser został uformowany w kształcie serduszka z użyciem foremki do jajek sadzonych

I jeszcze obiadowe pyszności:

• zupa krem z dyni z oczkami, noskiem i ustami z jogurtu

• żaglówka z devolaya, pieczonych bez tłuszczu ziemniaków i sałaty na falach z pieczonych ziemniaków

Prawda, że proste? Dla malucha taka forma podania posiłku jest bardzo atrakcyjna i zatrzyma każdego słodziaka przy talerzyku.

Jeszcze jedna istotna uwaga. Regularność serwowania pokarmów małych dzieciom jest niezwykle istotna. Posiłków powinno być 5 (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) podawanych o tych samych porach każdego dnia. Nie dajemy dziecku żadnych przekąsek pomiędzy. Żadnych czekoladek, cukierków i Bóg wie czego. Owszem - można podać jakieś słodycze, ale tylko jako dodatek na koniec jakiegoś głównego dania. Bardzo dobrym rozwiązaniem będą też np. bakaliowo - owsiane kulki bez cukru,

 lub miodowe kulki rozgrzewające ,

czy też kulki kokosowe z kaszą jaglaną.

To idealne propozycje na podwieczorek nie tylko dla malucha. Osoba dorosła też chętnie sięgnie po takie smakołyki.

Mam nadzieję, że moje propozycje zostaną wykorzystane, a maluchom i ich opiekunom sprawią radość. Z serca polecam wypróbowanie tych prostych sposobów.