Niedawno z moich drutów zeskoczył grubaśny sweter w kolorze śmietanowym. Nazwałam go miśkiem - to była pierwsza moja myśl, sweter jest gruby i miękki. Jak misiek. 

Został zrobiony z połączenia dwóch nitek: z luksusowej mieszanki wełny merynosów i brushed alpaca (71% alpaka, 25% wełna, 4% poliamid) i średniej grubości włóczki typu blow yarn - mieszanka baby alpaca i wełny merynosów  (65% alpaka, 28% poliamid, 7% wełna).

Włóczki te posiadają certyfikat Oeko-Tex® (certyfikat nr 22.HPE.07484), standard 100, klasa II, wydany przez Hohenstein Institute. Oznacza to, że zostały zbadane na obecność substancji szkodliwych i uznane za bezpieczne pod względem ekologicznym. Klasa II oznacza, że włóczka jest odpowiednia na artykuły pozostające w bezpośrednim kontakcie ze skórą w szerokim zakresie, takie jak bluzy, koszule, koszule, materace, itd.

Naturalne włókna z dodatkiem poliamidu dają gwarancję, że sweter po praniu nie będzie się naciągał, zachowując pierwotny fason. Pamiętać jednak trzeba o tym, aby dzianinę prać delikatnie ręcznie w temperaturze 30° C, nie wykręcać, a odcisnąć wodę w ręczniku i suszyć na płasko w temperaturze pokojowej. Suszenie na dworze też jej nie zaszkodzi. Trzeba unikać suszenia na grzejniku (włóczka może ulec sfilcowaniu).

Listwa pod szyją jest podwójna i ładnie się układa.

Po bokach są pęknięcia, które dodają dzianinie smaczku. Przy prostym ściegu i fasonie powiadam, że "coś się dzieje".

Sweter jest ciepły, miękki i miły w dotyku, włóczka nie gryzie. Jego właścicielka nie zmarznie podczas strzelających mrozów. W chłodne jesienne i wiosenne dni misiek może z powodzeniem zastąpić kurtkę.

Mieszkając w swoim wymarzonym gniazdku staramy się o to, by było w nim czysto, świeżo i ładnie. Malujemy ściany, remontujemy, wymieniamy sprzęty, dekorujemy. Chcemy, aby miejsce w którym spędzamy czas, było przytulne. Wypoczynek po dniu pełnym wyzwań w przyjaznym otoczeniu daje nam nową energię i chęć do dalszego działania. Przyjemnie jest przebywać z rodziną i przyjaciółmi w miejscu, które nam się podoba.

Źródło grafiki - tutaj

Woda jest żywiołem, bez niej nie ma życia. Stanowi ilościowo największy składnik ciała człowieka - u dorosłych to ok. 70% masy ciała, a u niemowląt ok. 85%

Jak długo można żyć bez wody? Przy temperaturze do 21° C do 10 dni o ile nie będziemy się ruszać i schowamy się w cieniu.

Źródło grafiki - tutaj

Jednakże czasem mamy do czynienia z paradoksem. Choć bez wody nie da się żyć, to czasem zdarzają się z takie sytuacjami, w których woda źle wpływa na nasze zdrowie.

Wilgoć niekorzystne oddziałuje na układ oddechowy człowieka. Powoduje rozwój astmy i alergii. W zawilgoconych pomieszczeniach rozwijają się grzyby pleśniowe, które produkują mykotoksyny. Szkodzą one zdrowiu człowieka. Są bardzo niebezpieczne dla dzieci i dorosłych. Mogą one powodować grzybice, alergie, choroby układu pokarmowego, oddechowego, wątroby. 

Pomieszczenia, które uległy zawilgoceniu, są zimniejsze od suchych i trudniej je ogrzać. Mokre ściany słabo chronią od zimna. Wilgoć może przyczynić się do uszkodzenia konstrukcji budynku, zniszczyć domowe sprzęty i odzież. Ważne jest zatem by nie dopuścić do wilgoci, a jeżeli już do tego dojdzie, natychmiast osuszyć ściany oraz wzmocnić izolacją cieplną budynku i wentylację.

Osuszanie ścian po przemrożeniu lub przemoknięciu jest koniecznością. Taką czynność warto jest powierzyć specjalistycznej firmiedezynfeusz, dzięki czemu unikniemy przykrych niespodzianek. Usługa będzie skutecznie oraz dobrze wykonana, a koszt jej wykonania nie nadszarpnie budżetu inwestora.

Podsumowanie:

• zatroszczmy się o właściwą wentylację pomieszczeń;
• zadbajmy o odpowiednią izolację cieplną budynku; 
• zlikwidujmy nieszczelności w dachu;
• osuszmy domy, jeśli jednak ulegną one zawilgoceniu.

Warto zapamiętać że suche domy i miejsca, w których mieszkamy, uczymy się i pracujemy to nasze zdrowie. Zadbajmy o nie. Mamy tylko jedno.

Źródło grafiki - tutaj

Zima, zima, zima... Tak trwa i ma się dobrze. Tyle śniegu napadało, że w ruch poszły narty, sanki, deski, może też plastikowe jabłka a nawet worki z sianem😋Przy takiej pogodzie i takiej aktywności o zdrowie trzeba szczególnie dbać. Czapki na głowy należy zakładać koniecznie, pić herbatę z cytryną, imbirem sokiem malinowym. Można też popijać syrop z cebuli, a nawet czosnek zjadać (a potem zieloną pietruszkę skonsumować, by zneutralizować specyficzny zapach).

A wracając do nakryć głowy, to pokażę, co wyczarowałam z włóczki alpaca fluffy.

Alpaca fluffy to  mieszanka alpaki superfine z delikatnym merino. Nitka jest bardzo przyjemna dla ciała i posiada dłuższy, alpakowy włosek. Dzianiny z niej wykonane wyglądają bardzo szlachetnie.

Poleca się ją na swetry, golfy, kardigany, czapki i szale.

• Skład: 30% Alpaka Superfine, 70% Wełna Merino
• Gramatura: 50 g || 85 m
• Zalecane druty/szydełko: w rozmiarze 7-8 mm

Źródło zdjęcia - tutaj

Choć hiacynt zapowiada, że natura zmierza w stronę wiosny, to zima jest w pełni. Taka ciepła czapa z grubej włóczki young trendy zakupionej w @biferno.pl z pewnością się przyda.

Kolorowa włóczka merino - young and trendy 

Young and trendy to wyjątkowa wełna merino w żywej kolorystyce. Miękka konsystencja i średnia grubość przędzy sprawiają, że włóczkę można z łatwością dziergać na dużych drutach. Włóczka świetnie sprawdzi się dla osób początkujących oraz dla niecierpliwych, którym zależy na szybkim efekcie.

Idealna na oversize'owe swetry, czapki, szaliki, torby, kamizelki czy koce.

• skład: 100% wełna merino
• gramatura: 100g || 80 m
• druty/szydełko: rozmiar 8-9, szydełko: 8-9mm
• próbka:  przy użyciu drutów nr 8 mm:  8 oczek i 12 rzędów to 10 cm x 10 cm

Źródło zdjęcia - tutaj

Wszystkim Gościom odwiedzającym mój blog 

życzę dużo radości i przyjemności ze spotkań z bliskimi.

Szczęśliwego Nowego Roku!

Taką sałatkę można zjeść na śniadanie, obiad, czy kolację. Zawiera dużo witamin, dużą ilość białka i błonnika. Robi się ją szybko, skład można modyfikować.

To co, zaczynamy?

Składniki:

• mix sałat
• mozarella
• ser pleśniowy blue
• kukurydza (mała puszka wystarczy)
• kilka pomidorków koktajlowych  + 1 zwykły pomidor
• 1 ogórek kiszony
• 1 gotowany burak
• suszone pomidory
• oliwki (czarne, zielone, jak kto lubi)
• kabanosy
• sos: oliwa (2 łyżki), musztarda (2 łyżki), miód (1 łyżka)

Tak jak już wcześniej pisałam, na dobre rozpoczął się sezon na noszenie czapek. Najlepiej będzie jeśli zostaną one zrobione z wełny. Ja preferuję merino extrafine super soft od Biferno. 

Zalety włóczki merino:

Sezon na noszenie czapek rozpoczął się na dobre. O tej porze roku konieczne jest zakładanie nakryć głowy. Dlaczego? Czapki chronią nas przed utratą ciepła, dzięki czemu jesteśmy chronieni przed obniżeniem odporności organizmu na infekcje. 

Na głowie pod skórą nie ma tkanki tłuszczowej, która separowałaby nas od zewnętrznej temperatury, a tym samym chroniła przed zimnem. Z tego względu każde wystawienie głowy na działanie niskiej temperatury może doprowadzić do utraty nawet kilkunastu procent ciepła.

Nosząc czapkę zapobiegamy uwalnianiu ciepła przez ciało, co pomaga utrzymać ciepło.

Czym grozi chodzenie bez czapki?

Nie nosząc nakrycia głowy narażamy się na wypadanie włosów. Niska temperatura spowoduje zwężenie naczyń krwionośnych w skórze głowy, będzie ona źle ukrwiona, a komórki słabo odżywione. Nie osłonięte uszy będą narażone na zapalenie, co jest bardzo bolesne. Także zatoki mogą bardzo ucierpieć, co nie musi ujawnić się od razu, ale dopiero po kilku latach.

Narażone na wpływ warunków atmosferycznych takich (wiatr, słońce, deszcz, zmieniające się temperatury) włosy osłabią się, będą się łamać, wypadać lub puszyć.

Nosząc odpowiednie nakrycie głowy na mrozie chronimy jej skórę przed szokiem temperaturowym po wejściu do nagrzanych pomieszczeń. Dzięki czapce mamy szansę na uniknięcie zaburzeń pracy gruczołów łojowych na głowie.

Co miałam na myśli, pisząc o odpowiedniej czapce? Otóż powinna być ona zrobiona z naturalnych włóczek - wełna, bawełna, jedwab, kaszmir, len. Tylko z takich włókien powinny być zrobione nasze nakrycia głowy. Nie powinniśmy chodzić w plastikach, by nasza głowa nie zapociła się, co źle wpływa na skórę i włosy.

Idąc tym tropem zrobiłam kolejną ciepłą czapkę z wełny merino extra fine.

Atrybutów urody jest wiele. Powszechnie wiadomo, że zdrowe, piękne włosy należą do tej grupy. Poprawiają wygląd człowieka, jeśli są zadbane, przykuwają wzrok, a nawet odwracają uwagę od pewnych niedoskonałości sylwetki.

Źródło zdjęcia - tutaj

Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że włosy pełnią istotną rolę dla funkcjonowania człowieka. Ich głównym zadaniem jest ochrona ciała przed czynnikami zewnętrznymi. Należą do nich temperatura i światło słoneczne. Zabezpieczają również przed zranieniem skóry.

Źródło zdjęcia - tutaj

Włosy nieustannie są poddawane działaniu różnych, niejednokrotnie niekorzystnych dla nich czynników. W zależności od pory roku mogą to być: suche powietrze, zimno i mróz, wysoka temperatura (słońce, rozgrzana prostownica), źle dobrane kosmetyki, twarda woda.

Źródło powyższych zdjęć - klik
   

Jak zadbać o włosy by pięknie wyglądać? Oto kilka prostych zasad, które warto na stałe wdrożyć.

1.   Właściwa dieta

a)      spożywaj nieduże ilości produktów zawierających szczawiany (zakłócają one przyswajanie magnezu, cynku i wapnia);

b)      co najmniej 2 razy w tygodniu jedz ryby morskie;

c)      włącz do swojego jadłospisu produkty bogate w żelazo krzem witaminy z grupy B, selen, cynk, kwasy omega 3;

d)      unikaj  słodyczy i białego pieczywa – zastąp je wieloziarnistym (zbyt duża ilość cukrów prostych powoduje przetłuszczanie się włosów);

e)      ogranicz spożywanie mocnej kawy, herbaty, alkoholu;

f)       zrezygnuj z jedzenia fast foodów, które zawierają duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych.

2.      Używanie dobrych kosmetyki

Na półkach sklepowych dostępna jest mnogość kosmetyków do pielęgnacji włosów. Poznaj ich potrzeby i dobierz odpowiednie szampony, odżywki, maseczki. Czytaj etykiety, a ułatwisz sobie właściwą decyzję o kupnie odpowiednich produktów.  Zastosuj też naturalne produkty:  siemię lniane, żelatynę, miód, drożdże , olejki rycynowy i arganowy, olej kokosowy, oliwa z oliwek, jajka,  aloes, banany, naftę kosmetyczną, pokrzywę, skrzyp polny, korę dębu, rumianek.

3.   Właściwe mycie włosów

Myj je tak często, aby zawsze były świeże i pachnące, ale pamiętaj, żeby nie używać zbyt ciepłej wody. To powoduje przetłuszczanie się włosów i wysusza skórę głowy. Nie lej szamponu bezpośrednio na włosy. Po umyciu nałóż wybrane preparaty pielęgnacyjne w tym maski z filtrem. Odżywki nakładaj na same końce, w przeciwnym razie obciążysz włosy. Do ostatniego płukania użyj chłodnej wody (to zamknie łuski włosów), wody z octem jabłkowym lub cytryną, wywarów z ziół. Jeśli możesz, to zrezygnuj z suszarki. Osusz włosy w turbanie z ręcznika. Rzadko używaj prostownicy.

4.  Czesanie

Po umyciu rozczesuj wysuszone włosy (!). Użyj do tego celu szczotki z naturalnego włosia lub bambusowego grzebienia. Rób to delikatnie, by nie uszkodzić struktury włosa.

Jeśli zastosujesz się do powyższych porad, to będziesz cieszyć się piękną czupryną i elegancką fryzurą.