Olej lniany – produkt, który warto włączyć do swojej diety

 

Oleje nierafinowane to prozdrowotne produkty mające pozytywny wpływ na cały organizm. Wielu ekspertów zaleca, by włączyć je do swojej diety. Zachodzi jednak pytanie: który olej wybrać? Producenci oferują nam obecnie tak wiele opcji, że trudno zdecydować się na jedną. Cenionym i zyskującym popularność produktem jest olej lniany. Co warto o nim wiedzieć?

Olej lniany i efekty z jego stosowania

Na korzyści wynikające ze spożywania oleju lnianego już w starożytności zwrócił uwagę Hipokrates – mędrzec uznawany za jednego z ojców współczesnej medycyny. Zalecał picie surowca w celu usunięcia dolegliwości żołądkowych. Do dziś wiele osób sięga po olej lniany w przypadku zatrucia pokarmowego czy innych problemów żołądkowo-jelitowych. Ale to nie jedyne jego zastosowanie. Olej lniany pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu. Dodatkowo przyczynia się do uregulowania gospodarki hormonalnej, więc jest bardzo pomocny w okresie menopauzy i miesiączki. Co najważniejsze, najnowsze badania wykazały, że olej lniany może przeciwdziałać rozwojowi nowotworów (szczególnie raka piersi i prostaty). Produkt ten ponadto łagodzi symptomy alergii i poprawia kondycję skóry oraz włosów.

Dlaczego warto zdecydować się na olej lniany od producenta rolnego?

Wymienione wcześniej właściwości oleju lnianego sprawiają, że coraz więcej osób interesuje się jego zakupem. Jednak nie wszyscy wiedzą, że aby produkt działał, musi mieć odpowiednie pochodzenie. Najlepiej kupować olej lniany od producenta rolnego. Dlaczego? Ponieważ czuwa on nad całym procesem produkcji. Niektórzy producenci, tacy jak https://sklep.olejewielkierychnowo.pl/produkt/olej-lniany-tloczony-na-zimno/, korzystają z własnych upraw, więc nadzorują wzrost roślin oleistych już od momentu zasiewu. Dzięki temu powstały olej lniany ma więcej właściwości. Surowiec nie powinien być rafinowany ani tłoczony. W przeciwnym razie straci swoje pierwotne działanie, a nawet zmieni smak. Ze względu na to, że źle pozyskiwany olej lniany charakteryzuje się gorzkim smakiem, warto zwrócić szczególną uwagę na źródło pochodzenia.